NOSSA HISTÓRIA
Há 10 anos a professora Ana Angélica vem ajudando pessoas a conectarem a mente com o corpo e o espirito de uma forma mais leve e saudável. Depois de passar uma longa caminhada exercendo sua arte em grandes estúdios de pilates, nossa Mestre cria o seu próprio espaço.
O APA Pilates nasceu com o objetivo de transformar a atividade física em um momento único de bem-estar. Enxergamos este exercício não como uma obrigação, mas como um hobby, um estilo de vida! E, claro, como uma fonte de autocuidado e saúde.
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PILATES NO ESTÚDIO
Esta aula ajuda a criar uma base sólida, que permite aos alunos fazer a transição para diferentes exercícios e posições. Os movimentos giram em torno de controle e precisão, com diversos exercícios e ajustes que se adaptam a qualquer nível, de iniciante a avançado. Nesta aula você recebe todas as ferramentas necessárias para levar uma vida saudável e ativa, e ao mesmo tempo manter a mente em profunda atenção.
PILATES ONLINE
Cuide da sua saúde sem sair de casa e com o auxílio e profissionalismo da especialista na prática, professora Ana Angélica.
"Seu corpo é seu maior bem, ele guarda e reflete sua alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa e nós o lapidaremos."
Joseph Pilates
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